Medical Xpress: ученые назвали черты личности, ведущие к ранней смерти
фото: фрипик
Международная исследовательская группа, базирующаяся в Университете Лимерика, провела масштабный анализ биографических данных, охватывающий более полумиллиона человек, с целью изучения взаимосвязи между личностными характеристиками и риском преждевременной смерти. Исследование, результаты которого были опубликованы в авторитетном журнале Medical Xpress, продемонстрировало значительное влияние психологических факторов на продолжительность жизни, что подтверждает их высокую научную ценность и достоверность.
В рамках данного исследования было выявлено, что нейротизм, как комплекс личностных черт, включающий тревожность, эмоциональную нестабильность и пессимизм, оказывает существенное негативное воздействие на продолжительность жизни. Лица с высоким уровнем нейротизма испытывают затруднения в процессах восстановления после стрессовых ситуаций, что приводит к снижению уровня физической активности, развитию вредных поведенческих паттернов (курение, чрезмерное питание), нарушению режима сна и снижению приверженности медицинским рекомендациям. Эти факторы, в свою очередь, постепенно ухудшают состояние здоровья, особенно среди молодых людей, где индивиды с выраженными тревожными и эмоционально неустойчивыми чертами демонстрируют более высокий уровень ранней смертности.
С другой стороны, организованные, эмоционально стабильные и социально активные личности имеют значительно больше шансов достичь преклонного возраста. Высокая степень самодисциплины, умение эффективно планировать свою деятельность, устойчивость к стрессовым воздействиям и наличие крепких социальных связей оказывают положительное влияние на здоровье, сравнимое с такими факторами, как уровень дохода и условия жизни.
Авторы исследования подчёркивают, что темперамент и психический статус играют не менее важную роль в формировании здоровья, чем материальные условия. В связи с этим, медицинские специалисты должны учитывать не только клинические показатели, но и психологические особенности, эмоциональный статус, поведенческие привычки и социальные контексты пациентов.
Для людей с выраженными тревожностными чертами рекомендуется не игнорировать своё состояние, а активно работать над его улучшением. Это может включать консультации со специалистами в области психологии, развитие стрессоустойчивости и формирование полезных поведенческих привычек, что в конечном итоге значительно улучшит качество жизни и её продолжительность.
