В Самаре на постпраздничную депрессию жалуются 36% жителей

Центр Зарплаты.ру опросил 1967 респондентов с 5 по 10 января в возрасте от 25 до 55 лет на тему самочувствия после праздников:

• 36% признались, что испытывают дискомфорт при мысли о выходе на работу,
• 78% охарактеризовали свое состояние как легкую тревогу,
• 19% как сильное нежелание работать.

Праздники горожане провели в основном лёжа на диване перед телевизором (65%), чуть реже в совместных развлечениях с семьей (62%), в походах по гостям (44%) и на природе (21%). А вот 6% повезло меньше, они работали на своей основной работе.

Читайте также

Всю жизнь вы делали это неправильно: известный шеф-повар назвал 8 самых частых и глупых ошибок при замесе теста — стала готовить с удовольствием

71% жителей Самары испытали нежелание возвращаться на работу из-за нехватки сна; на 39% давят будущие рабочие задачи. Еще 23% не желают видеть коллег и руководство, а 17% не хотят готовить отчетность.

Бороться с постпраздничной депрессией самарцы планируют с помощью возвращения в обычный режим сна, физической активности и прогулок на свежем воздухе.

Большинство самарцев также поделились, что небольшое эмоциональное расстройство перед возвращением к работеу них возникает после каждого отпуска или длинных выходных.